Ausrüstung
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Kulturelles Programm
- Reisepass mit Kopie
- Passbilder (2 für die Trekkingerlaubnis vor Ort)
- Impfpass
- Bargeld, Kreditkarte, EC Karte (Bankautomat)
- Freizeitschuhe (Für Stadt und Fahrt)
- Wanderschuhe
- Wandersocken + Ersatz
- Wanderhose
- kurze Hose (knielang)
- Freizeithose
- T-Shirts
- Langärmeliges Hemd oder Blusen
- Pullover oder Jacke (aus Wolle, Fleece)
- Wärmeschicht (leichte Daunenjacke)
- wind- und wasserdichte Jacke (Wanderjacke, die atmungsaktiv ist)
- Unterwäsche + Ersatz
- lange und kurz Thermounterhose
- Schlafbekleidung
- Handtuch
- Halstuch oder Schal
- Handschuhe (wind- und wasserdicht)
- Sonnenbrille
- Rucksack (25l -30l)
- Regenschutz für den Rucksack
- Regenschutz für sich selbst
- Wanderstöcke
- Stirnlampe und Taschenlampe mit Ersatzbatterie
- Tasche inkl. kleinem Schloss (kein Koffer)
- Zusätzlich kleine Tasche um Gepäck einzulagern
- Schlafsack (-15 grad)
- Innenschlafsack (wer will)
- Sonnencreme (mit UV Schutz)
- Lippenbalsam (mit UV Schutz)
- Kulturbeutel
- Wanderhandtuch klein
- Persönliche Fotoausrüstung (Akkus, Speicherkarten, usw.)
- Taschenmesser (für während des Wanderns)
- Wäscheleine und Schnurr für Reparaturen
- wasserdichte Folien für Dokumente
- Sackerl für Schmutzwäsche
- Trinkflasche (mind. 1 Liter)
- Thermoflasche
- Fernglas (wer will)
- Kleine Reiseapotheke mit Erste-Hilfset (ink.Blasenpflaster, Pflaster, Desinfektion, Medikamente gegen Durchfall, usw.)
- Wichtige personliche Medikamente
- Snacks (Trockenobst, Schokolade, Vollkorn Riegel, Energie Riegel, Lieblingstee)
- Elektrolytgetränke (wer will)
Gepäck
Wir empfehlen eine stabile Reisetasche oder Seesack aus flexiblem Material für diese Reise. Koffer ist nicht geeignet. Während des Trekkings darf Gepäck nur max. 15kg wiegen. Sie können wichtigste Sachen in ihrem Tagesrucksack selbst tragen. Was Sie nicht unterwegs brauchen, können Sie in Kathmandu einlagern in eine kleine Reisetasche geben.Bei den Innenflügen in Nepal darf man pro Person 15 kg, aufgeteilt in 10 kg für das Gepäck und 5 kg für Handgepäck mitnehmen. Pro kg Übergepäck fallen Gebühren von ca.150 NPR (ca.1,20 Euro) an. Diese sind vor Ort zu bezahlen.